Günlük zikir ve tefekkür disiplini kurabilir miyiz?

Zikir kavramı Kuran’ı zihinde sürekli canlı tutma disiplinidir, karar ve algıyı Kuran ilkeleriyle kalibre eden bir hatırlama ve farkındalıktır.

Tefekkür ise akla gelen ilk ham düşüncenin esiri olmadan yaratılış, evren yasaları ve gündelik olaylar üzerinde düşünme, delile bakarak anlam çıkarma ve davranışa dönüştürmeden önceki son aşamadır.

Onlar; ayaktayken, otururken ve yanları üzerine iken Allah'ı anarlar. Göklerin ve yerin yaradılışı hakkında düşünürler: "Rabb'imiz! Sen, bunu boşuna yaratmadın, Seni her türlü noksanlıktan tenzih ederiz. Bizi ateşin azabından koru."
Ali İmran 191

Hatırla > analiz et > uygula.

Amaç, sürdürülebilir mikro adımlara yaslanan bir dikkat ve anlam disiplini kurmak, bakalım başarabilecek miyiz?

İhtiyaçlarımız:
Kuran
Not defteri
Kalem

Günlük 2 seans yapacağız, toplam 8 dakikamızı vereceğiz.

Sabah zikri 4 dakika.
1. Günün 5 ayetini seçelim.
2. Bu ayetlerin orijinal arapçalarındaki kavramları sözlükten araştıralım.
3. Yeni öğrendiğimiz kavramları defterimize yazalım.

Akşam tefekkürü 4 dakika.
1. Bugün ne gördüm, ne yaşadım, ne anladım ve neyi değiştireceğim? sorularını kendimize soralım.
2. Yaşadığımız olayların ayet karşılığı var mı araştıralım.
3. İlgili ayeti bulursak not defterimize yazalım.

Böylece kendi hayatımızı ayetler çerçevesinde anlamaya çalışırken Kuran kavramlarını da öğrenme disiplini geliştirmeye çalışacağız. Bu bizim Allah ve Kuran'ı ile bağımızı güçlendirecek.

Günlük olarak tek sayfalık notlar tutalım.

bugünün ayetleri ve kavramları
bugünün tefekkür konusu
bugünün mikro uygulaması

Her hafta sonunda 15 dakikalık bir değerlendirme yapalım.

- 1 haftada öğrendiğimiz Kuran kavramlarının sayısı
- Tefekkür konularının üzerinden geçme.
- Konuları davranışa dönüştürebiliyor muyum sorusunun sorulması.

Ve sonraki haftanın kısa planını yapalım, günlük okunacak ayetler listesini yaparak.

Bu sayede Kuran’ı zihinde diri tutan pratik bir hatırlama sistemi, tefekkür ile zihnimizi güçlendirme ve finalde gözlemden davranışa uzanan sistemi bir inşa etmeye çalışacağız.

Başlayalım mı?